تجربتي مع علاج الوسواس والخوف من الموت بالقرآن الكريم يوميًا
أعرض اليوم لكم تجربتي مع علاج الوسواس والخوف من الموت بالقرآن الكريم يوميًا التجربة التي أراها بكل الأمانة والصدق واحدة من أهم التجارب التي مررت بها في حياتي والتي رأيت أنها تستحق أن يتم عرضها ومشاركتها معكم ربما تفيد الآخرين، حيث إن هناك الكثير من التفاصيل المهمة حول تلك التجربة وذلك ما أنا بصدد الحديث عنه في السطور التالية.
تجربتي مع علاج الوسواس والخوف من الموت بالقرآن الكريم يوميًا
منذ فترة تصل إلى ستة أشهر أو أكثر بقليل بدأ ينتابني هوس بأنني سأموت قريبًا وبدأ ذلك الخوف ينمو معي بشكل تدريجي لا أفهمه ولا أفهم سببه وهو ما جعلني أقف لأسأل نفسي ذلك السؤال المتوقع وهو لماذا أنا أشعر بذلك الخوف الشديد؟ وكانت الإجابة هي أنني تأثرت كثيرًا برؤية الكثير من حولي يموتون.
في البداية تجاهلت الأمر إلا أنني صرف أفكر فيه أكثر من ذي قبل حتى وصل إلى مرحلة جعلتني أعاني من عدم القدرة على ممارسة حياتي بشكل طبيعي، وعانيت بالطبع من قلة النوم التي كانت تصاحب شدة الخوف من الموت.
تحدثت مع بعض الأصدقاء والمعارف عن أسباب ذلك وكيف يمكن علاجه وكان الرد أنه علي قراءة الكثير من القرآن الكريم بشكل يومي وكذلك ذكر الله وغيرها من الطقوس الروحانية الإسلامية المعروفة، بالطبع بدأت تلك التجربة وأنا أصلي كل يوم وأقرأ القرآن وأذكر الله.
بعد بعض من الوقت وجدت نفسي أشعر بهدوء عن ذي قبل ولكن الأفكار لم تتوقف عن مهاجمتي إلى الحد الذي استيقظ فيه من النوم بخوف، وهنا كان لا بد من اتخاذ خطوة مختلفة والتي كانت كما سأشرح لاحقًا.
علاج الوسواس والخوف من الموت بشكل نهائي
على الرغم من كون القرآن الكريم فيه الهداية ويستعين الإنسان على الدنيا وما بها من مشكلات إلا أن ذلك لا ينفي أهمية الطب والعلم والدواء والعلاج، ومن هنا قررت اللجوء إلى أخصائي نفسي بعد أن وصفه لي البعض ومدح مدى أمانته ومهارته في عمله، وبالفعل بدأ معي جلسات للعلاج.
بدأ الخوف يزول بالتدريج أو يمكن القول إنني تعلمت كيف يمكنني إيقافه بحيث لا ينمو أكثر مما هو، وبعد مرور بضعة أشهر يمكنني القول إنني استعدت حياتي الطبيعية مرة أخرى.
أعراض وسواس الموت الجسدية
على الرغم من أن الوسواس في حد ذاته مشكلة ذهنية ومشكلة تتعلق بالمشاعر إلا أن هناك بعض الأعراض الجسدية التي ترافقه، وفي التالي من مقالنا سنوضح أبرز تلك الأعراض:
- التعرق.
- الارتجاف.
- الدوار.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
- ارتفاع معدل ضربات القلب.
متى ينتهي وسواس الموت
سواء كان وسواس الموت ذلك بسبب مرض نفسي أو بسبب بعض الهواجس أو همزات من الشيطان فإن التخلص منها ربما يحتاج إلى بعض الوقت الذي لا يمكن الجزم برقم دقيق، لأنه يختلف من شخص لشخص آخر.
تجربتي مع علاج الوسواس والخوف من الموت بالقرآن الكريم يوميًا تعتبر من أهم العناوين التي من خلالها عرضت تجربة من أروع التجارب التي مررت بها في حياتي ورأيت أنه من الضروري أن أشارككم إياها، وأتمنى أنها كانت ذات نفع لكم.
