علاج جفاف العين في المنزل بطريقة آمنة ومضمونة
يعتبر جفاف العين أحد أكثر المشكلات التي يعاني منها الشباب وكبار السن على حدٍ سواء، وذلك يرجع إلى عدة عادات خاطئة يمارسها الفرد في العمل أو أثناء التحصيل الدراسي مما يترتب عليه حدوث جفاف العين، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج جفاف العين في المنزل بطريقة آمنة ومضمونة وهو ما سنوضحه من خلال موقع مرحبا.
علاج جفاف العين في المنزل بطريقة آمنة ومضمونة
يتمثل جفاف العين في قلة إنتاجها للسوائل وذلك نتيجة الإجهاد المستمر لها بسبب العمل أو الاستذكار وما إلى ذلك، حيث يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الجفاف إلى إتباع طرق طبيعية للعلاج والتي تتمثل فيما يلي:
- كمادات دافئة على الجفن وتدليكه ببطء وبحركات خفيفة.
- في حالة جفاف الأجواء في المنزل يجب أن يتم توفير جهاز ترطيب الجو مثل المروحة.
- الحرص على أخذ فترة خلال اليوم للراحة وذلك بعدم النظر في شاشات الكمبيوتر او الهاتف.
- شرب من 8 إلى 10 أكواب في اليوم للحفاظ على ترطيب جميع أجزاء الجسم بما فيها العين.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تجنب الجلوس بجانب المدخنين والتدخين بشكل عام.
- في حالة استخدام العدسات اللاصقة يجب أن يتم تغيير المحلول كل فترة خلال اليوم لعدم حدوث الجفاف.
- الإكثار من تناول الأطعمة والمأكولات الغنية بأوميجا 3 التي تزيد من إفراز الدموع وتقلل الجفاف.
- الابتعاد عن الغبار والدخان وبالتحديد في الأماكن المغلقة.
- استخدام نظارات شمسية.
اقرأ أيضًا: تجاربكم مع قطرة نافكون تبييض العين
علاج جفاف العين بوصفات طبية
هناك أكثر من طريقة طبية يتبعها أفضل الخبراء في مجال طب العيون حول العالم، وذلك ما يساهم في التقليل وربما القضاء على جفاف العين بشكل نهائي، حيث يتم استخدام ما يلي:
- العدسات اللاصقة الطبية والتي تساهم في حبس الرطوبة داخل العين.
- النبض الحراري وهي التقنية المستخدمة في حالة وجود خلل أو انسداد في الغدد المسئولة عن إنتاج السوائل داخل العين.
- العلاج بالضور النبضي المكثف والمستخدمة في حالات جفاف العين نتيجة حدوث خلل في الغدد.
- قطرات مصل الدم الذاتية والتي يستخدمها الأطباء من خلال أخذ بلازما الدم من نفس الشخص ومعالجتها بالمحلول الملحي وتقطيرها داخل العين.
اقرأ أيضًا: قصتي مع رفة العين
أسباب جفاف العين الشائع
لجفاف العين عدة أسباب شائعة يعاني منها أغلب الناس ليس فقط كبار السن، حيث يرجع جفاف العين إلى الأسباب التالية:
- خلل في إفراز الدموع والسوائل بالعين.
- النظر لفترة طويلة إلى أجهزة الكمبيوتر والهواتف الجوالة.
- التقدم في العمر.
- عدم الحصول على قدر كافي من الفيتامينات.
- عدم أخذ قدر كافي من النوم.
- الاستخدام المفرط للعدسات اللاصقة غير الطبية.
لقد وفرنا لكم من خلال هذا المقال كل التفاصيل والمعلومات عن جفاف العين وكيفية التخلص منه او التقليل منه، وذلك سواء بإتباع النصائح الطبيعية في المنزل او من خلال اللجوء للطب بأكثر من طريقة مضمونة النتائج.
