عمري أربعين واشتهي.. ماذا أفعل
عمري أربعين واشتهي ممارسة الجنس هو أحد الأمور التي تشغل بال العديد من الأشخاص سواء من الرجال أو النساء في عمر الأربعين نظرًا للتقدم في العمر واختلاف الرغبة والقدر الجنسية، ولذلك نتعرف من خلال موقع مرحبا على مشكلات العلاقة الجنسية بعد الأربعين.
عمري أربعين واشتهي
من الجدير بالذكر أنه لا يوجد مشكلة في عمر الأربعين يمكنها أن تجعل الرجل أو المرأة لا يشتهون الجنس، حيث إن القدرة الجنسية في عمر الأربعين لا تتأثر كثيرًا عما سبق، كما أن الرجل والمرأة في سن الأربعين يكونون في حاجة إلى ممارسة الجنس حتى ولو بمعدل أقل من المعتاد.
مع العلم بأن عمر الأربعين قد يحتوي على بعض المشكلات التي تتعلق بالعلاقة الجنسية سواء للرجل أو للمرأة والتي من الممكن أن تؤثر على العلاقة بينهما والتي نتعرف عليها بشكل مفصل من خلال الفقرات القادمة.
اقرأ أيضًا: زوجي تزوج علي وطنشته.. هل هذا صحيح؟
مشكلات العلاقة الجنسية بعد الأربعين عند النساء
هناك بعض المشكلات التي قد تصيب المرأة في عمر الأربعين والتي تؤثر بشكل مباشر على العلاقة الجنسية وتتمثل فيما يلي:
1- جفاف المهبل
حيث إن مع وصول المرأة إلى سن الأربعين تصل إلى مرحلة انقطاع الطمث عنها وتلاحظ العديد من التغيرات التي تطرأ على المهبل والتي من أهمها الجفاف، حيث إن هذا الجفاف يحدث قبل انقطاع الطمث وهو من العلامات التي تدل على بدء مرحلة قديمة في حياتها.
اقرأ أيضًا: زوجي يخلص بسرعة ماذا أفعل؟
2- انخفاض الرغبة الجنسية
من الجدير بالذكر أنه لا يمكن تعميم هذا الأمر، حيث إنه لا يشترط انخفاض الرغبة الجنسية لدى جميع النساء بعد سن الأربعين، ولكنه يعتبر أمر نسبي ويختلف من امرأة إلى أخرى، حيث إن بعض النساء يتمتعن بارتفاع الرغبة الجنسية والتي قد تصل معهن إلى مرحلة الخمسينات كذلك.
اقرأ أيضًا: زوجي يبيني أتحكم فيه ماذا أفعل؟ وما أكثر المداعبات التي يستمتع بها الزوج خلال العلاقة الحميمة؟
3- تغير شكل الجسم
يعتبر تغير شكل الجسم وزيادة الترهلات في سن الأربعين من الأمور التي تجعل المرأة تفقد الثقة في نفسها وتعزف عن ممارستها للجنس، ومن أجل التغلب على مثل هذه المشكلة فلا بد من ممارسة الرياضة بشكل منتظم من أجل الحفاظ على لياقة الجسد واحتفاظه بشبابه قدر الإمكان.
بالإضافة على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وخالي من الدهون والدسم والسكريات التي قد تتسبب في زيادة الوزن وتغير شكل الجسم، كما يجب تناول الخضراوات والفاكهة.
اقرأ أيضًا: زوجي يطلب مني إحضار صديقتي ماذا أفعل معه؟
مشكلات العلاقة الجنسية بعد الأربعين عند الرجال
في إطار عرض عمري أربعين واشتهي، فلا بد من الاطلاع على مشكلات العلاقة الجنسية بعد الأربعين عند الرجال والتي تتمثل فيما يلي:
1- اضطرابات القذف
حيث يمكن أن يتضمن هذا سرعة القذف أو تأخر القذف، حيث إنها تعتبر من المشكلات الشائعة والتي لا ترتبط بمرحلة عمرية معينة لدى الرجل، ولكن تزداد فرص الإصابة بها مع تقدم العمر، ولكن يمكن علاجها من خلال بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها.
بالإضافة إلى قيام الرجل بالتوقف عن الإيلاج والضغط على القضيب قليلًا في حال الشعور بخروج المني وهذا من أجل إطالة مدة الممارسة الجنسية، كما يمكن أن يُصاب الرجل بتأخر القذف ويجب حينها استشارة الطبيب من أجل التعرف على السبب والبدء في العلاج.
اقرأ أيضًا: زوجي يريد الزواج بثانية
2- ضعف الانتصاب
يعتبر ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب المناسب من أجل ممارسة الجنس، ولا يقتصر هذا على مرحلة عمرية معينة، ولكنها تكون أكثر شيوعًا بين الرجال من بعد الأربعين أو الخمسين، ويحدث هذا الضعف عند عدم تدفق الدم بشكل جيد إلى القضيب ومن أهم أسبابه ما يلي:
- عدم تناول الأغذية الصحية التي تساعد على تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، حيث إن السمنة تؤثر على الانتصاب.
- الحالة النفسية السيئة.
- التدخين.
اقرأ أيضًا: زوجي يطلب مني اتكلم ماذا أفعل؟
3- انخفاض الرغبة الجنسية
يواجه بعض الرجال مشكلة في انخفاض الرغبة الجنسية مع التقدم بالعمر، ويرجع هذا إلى العادات الخاطئة التي من الممكن أن يتبعها الرجل مثل التدخين، بالإضافة إلى الإجهاد الذي قد يسبب التوتر، مع عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل، مع العلم بأن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يؤثر إلى على الرغبة الجنسية لدى الرجل.
من أجل الحد من تلك المشكلة فلا بد من اتباع مجموعة من العادات الصحية في تناول الطعام، مع الابتعاد عن الدهون والكربوهيدرات المعالجة قدر المستطاع، مع ضرورة الحفاظ على الوزن بممارسة الرياضة والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق مع التوقف عن التدخين.
في حال كنت تتساءل بشأن مشكلة عمري أربعين واشتهي، فيرجى العلم بأن هذا يعتبر أمر طبيعي، حيث إن الرغبة الجنسية من الممكن أن تكون في ذروتها بعمر الأربعين بشكل طبيعي.
