جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثالث
جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثالث يعد من أكثر المواضيع التي تشغل جميع الأمهات الذين رزقوا بطفل في وقت قريب زوجك الخاص في حالة إن كان تلك ابنهم الاول فتكون في تلك الحالة الام متوترة و تشعر برهبة من كل شئ ،في هذا المقال سوف نعرض لكم أهم المعلومات عن تلك الموضوع.
تغذية الطفل في الشهر الثالث
يعتبر حليب الأم هو أفضل شئ للطفل بالطبع، لكن تعتبر بدائله الصناعية توفر أيضا للطفل التغذية الكاملة للطفل لكن بالتأكيد ليس بنفس الدرجة التي توفرها بها حليب الأم وبشكل خاص في خلال الثلاث أشهر الاولى في حياة الطفل، وقد تختلف الشهية والاحتياجات الغذائية الخاصة بكل طفل من يوم لآخر ومن شهر لآخر، وقد نلاحظ ان كلما نما الطفل فإنَّ احتياجاته الغذائية قد تتغير بطبيعة الحال، فبالتالى تقل عدد الرضعات وتزيد كمية الحليب المستهلكة في كل رضعة، وقد تلاحظ الأم على الطفل أيضا أن قد تزداد فترات نومه في أثناء الليل، ويعد من الضروري أن نذكر أنَّ الجهاز الهضمي للطفل في هذه المرحلة يبقى في حالة نمو وتطور، ونتيجة لذلك يعتبر من الضروري أن تتجنب الأم إدخال الطعام إلى غذاء الطفل في تلك المرحلة العمرية، فمن الأفضل أن يعتمد الطفل بشكل كامل على حليب الأم في تلك المرحلة.
علامات الجوع عند الطفل
تستطيع الأم معرفة وقت جوع الطفل عن طريق ملاحظة مجموعة من العلامات، وفي ما يأتي نذكر بعضاً منها:
- تلاحظ الام أنه يميل الطفل نحو الثدي أو زجاجة الحليب.
- يقوم بمص يديه أو أصابعه.
- يفتح فمه، ويخرج لسانه أو يمص شفتيه.
- يبكي؛ حيثُ إن البكاء قد يدل بالتأكيد على الجوع، ولكن إذا انتظرت الأم حتى يشعر الطفل بالضيق الشديد لإطعامه؛ فقد يكون من الصعب تهدئة الطفل
علامات التغذية الجيّدة للطفل
ترغب الأم إلى أنّ تكون مطمئنة على صحة الطفل لكي يتغذى بشكل جيد عن طريق ملاحظة العلامات التي سنقوم بعرضها مما يلي:
- يبدو في حالة تأهب، وحيوية، ونشاط.
- يزداد وزنه.
- ينمي وتتطوّر قدراته.
- يرضع من ست إلى ثماني مرات بشكل يومي.
ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟
يتساءل الكثير من الأمهات حول الطعام الذي يمكن أن يطعموه لأطفالهم ذوات الثلاث أشهر وسنقدم لكم مما يلي:
- فيمكن في بداية الأمر أن تطعم طفلها القمح والذي يعرف بالسريلاك حيث تساعد حبوب القمح المدعمة تلك إلى إمداد الطفل بجميع العناصر الغذائية مثل الحديد الذي يعتبر من أهم العناصر التي من الضروري أن تمد به طفلها.
- يعتبر الحديد هو ثاني أنواع الطعام الذي يكون من الضروري أن تمد به الأم طفلها بحيث ينصح معظم الأطباء في المقام الأول بإستخدام الحليب الصناعي في حالة وجود أي مشكلة ذات علاقة بعملية الرضاعة.
في نهاية هذا المقال نأمل أن نكون ساعدنا في توفير للأم جميع المعلومات عن تغذية طفلها الصغير و بشكل خاص الطفل ذات الثلاث أشهر، وتوضيح بها طريقة التغذية لطفلها بالتفصيل ، علامات الجوع لدى الطفل وعلامات التغذية حتى تكون الأم مطمئنة على طفلها تمتعه بصحة جيدة.
