هل الماتشا تزيد هرمون الانوثه
إن الماتشا هو نوع من أنواع المشروبات التي لها العديد ن الفوائد الرائعة التي يمكن الاستفادة منها مع تناولها باستمرار، كما أنها من المشروبات التي تستخدم كثيرًا لخسارة الوزن أو حتى لعلاج بعض المشاكل التي قد يعاني منها البعض، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن الماتشا لها تأثير على الهرمونات ويتساءلون هل الماتشا تزيد هرمون الانوثه، هذا ما سنوضحه لكم عبر موقعنا.
هل الماتشا تزيد هرمون الانوثه
هناك بعض الشائعات التي انتشرت بشأن مشروب الماتشا والتي تشير إلى ان الماتشا تزيد من هرمون الأنوثة، ولذلك فإن هناك الكثير من التساؤلات التي يتم طرحها بهذا الشأن بقولهم هل الماتشا تزيد هرمون الانوثة، ولكن أثبتت الدراسات شاي الماتشا له تأثير على الهرمونات بشكل غير مباشر، فقد أوضحت دراسات أن شاي الماتشا قد يزيد من مستويات هرمون الإستروجين عن طريق تثبيط الإنزيم الذي يكسر هرمون الإستروجين في الجسم.
كما أوضحت بعض الدراسات الأخرى أن شاي الماتشا قد يقلل من مستويات هرمون الإستروجين من خلال التدخل في نشاط مستقبلات هرمون الاستروجين في الخلايا، بينما أوضحت دراسات ثالثة أن شاي الماتشا قد لا يكون له تأثير كبير على مستويات هرمون الإستروجين على الإطلاق، وقد يرجع سبب التضارب في النتائج إلى جرعة الماتشا، ومدة الاستهلاك ونوعها وجودتها وطريقة التحضير مما يجعل الأمر صعب استخلاص نتيجة نهائية حول تأثير الماتشا على مستويات هرمون الاستروجين.
فوائد الماتشا
للماتشا العديد من الفوائد الصحية الرائعة فهي غنية بالعناصر المختلفة، ومن خلال النقاط التالية نوضح لكم ما هي فوائد شاي الماتشا:
1- تعزيز قدرات التركيز
تحتوي الماتشا على الحمض الأميني ليثانين والذي يعمل على زيادة الاسترخاء والراحة، وإن قمت بدمجه مع الكافيين الموجود أيضًا فإن ذلك يساعد في زيادة اليقظة والقدرة على التركيز، وقد أثبتت بعض الدراسات أن 200 ملليغرام من الحمض الأميني ليثانين يحسن من القدرات العقلية والانتباه كما أن هذه النتيجة تكون أقوى عندما ترافق الحمض الأميني مع الكافيين.
2- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب
إن تناول الشاي الأخضر بشكل عام له دور بارز في حماية القلب وخفض خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وهذا الأمر ينطبق على تناول شاي الماتشا، وذلك لاحتوائه على مكونات تساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار وتقليل الدهون الثلاثية، إن أصبحا أقل فإن ذلك يعني حماية القلب من الأمراض بشكل أكبر.
3- الحد من خطر الإصابة بمرض السرطان
يحتوي شاي الماتشا على مضادات الأكسدة تدعى التي تعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان والأورام المختلفة، وهذه المضادات تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
4- تعمل على خفض الوزن الزائد
تساعد كذلك الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي، الأمر الذي يساعد على زيادة استهلاك الطاقة مما يعني نقص الوزن الزائد، كما ينصح بممارسة التمارين الرياضية إلى جانب تناول الشاي للحصول على نتيجة افضل.
إن شاي الماتشا من أفضل أنواع الشاي الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي لها دور كبير في الوقاية من الكثير من الأمراض المختلفة التي قد يصاب بها الإنسان.
