طريقة عمل هريسة الفلفل الأحمر
طريقة عمل هريسة الفلفل الأحمر الكثير يفضلون إضافة المقبلان في وجباتهم المفضلة لأنها تعمل على تنشيط الدورة في جسم الانسان، فان الفلفل الحار مفيد لصحة الإنسان، وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم كافة التفاصيل خاصة بهريسة الفل الأحمر.
طريقة عمل هريسة الفلفل الأحمر
في تلك الفقرة طريقة عمل هريسة الفلفل الأحمر والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
1- المكونات:
في تلك الفقرة سنوضح لكم مكونات عمر هريسة الفلفل الأحمر عبر النقاط التالية:
- كيلوغرام من الفلفل الأحمر الحار
- رأس من الثوم كبير.
- ملعقة صغيرة ملح.
- حبّتا ليمون.
- ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
- كوب من زيت الزيتون.
2- طرق تحضير هريسة الفلفل الأحمر
في تلك الفقرة سنوضح لكم طريقة تحضير هريسة الفلفل الأحمر في النقاط التالية:
- تقشير حبات الثوم ومن ثم تقطيعها ووضعها في الخلاط وغسل كمية الفل الحار وتقطيعه الى نصفين ويوضع في الخلاط مع الثوم
- ومن ثم تقشير الليمون وتوضع مع الخليط بعد إضافة الكزبرة المطحون والملح ووضعها كمية من زيت الزيتون والقيام بخلص حتى تصبح عجينة متماسكة بوضعه في برطمانات وغلقها جيدا
- وضع ملعقة من زيت الزيتون على الوجهة والقيام بحفظها في الثلاجة لحين الاستعمال.
ما هي هريسة الفلفل الحار
هريسة الفلفل الأحمر هي عبارة عن صلصة حارة يتم إحضارها في دول المغرب العربي من خلال عجن الفلسفية ال الحارة بعد تجفيفها وطحنها واضافة المتبتلات والخلطة التي قمنا بتقديمها لكم في النقاط السابقة إليها ووضعها في الثلاجة.
السعرات الحرارية لـ هريسة الفلفل الحار
في تلك الفقرة سنوضح لكم القيمة الغذائية الخاصة بهريسة الفل الحار في كل 100 جرام عبر النقاط التالية:
السعرات الحرارية | 135 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 7.4 جرام |
الدهون المشبعة | 1.1 غرام |
الكولسترول | 0 مليغرام |
الصوديوم | 426 مليغرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 11.9 غرام |
الألياف الغذائية | 0.3 غرام |
إجمالي السكر | 9.1 جرام |
البروتين | 3.1 جرام |
فيتامين د | 0 ميكروغرام |
الكالسيوم | 38 مليغرام |
الحديد | 2 مليغرام |
البوتاسيوم | 49 مليغرام |
في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول هريسة الفلفل الحارة فهي من اشهر الخلطات التي يمكنك تقديمها من خلال الوجبات وذكرنا لكم القيمة الغذائية لها ونتمنى ان نكون قد افدناكم حول هذا الموضوع