تجاربكم مع حرارة الحمل وطرق التخلص منها
ارتفاع درجة حرارة الأم الحامل هي من أحد الأعراض التي يتعرض إليها العديد من الأمهات الحوامل خلال فترة الحمل، والتي يمكن أن تظنها العديد من النساء من الأمور الطبيعية خلال فترة الحمل، ولكن من خلال موقعنا اليوم سوف نقوم بعرض حقيقة حرارة الحمل، وطرق التخلص منها.
تجاربكم مع حرارة الحمل
أعاني خلال فترة حملي الحالي من ارتفاع في درجة حرارة جسمي، والتي لا أعلم ما مصدرها، وعندما ذهبت إلى الطبيب من أحل التعرف على السبب الذي أدى إلى هذا الأمر، أجابني بأن هذه الزيادة في درجة الحرارة هي ناتجة عن التعرض إلى زيادة في الهرمونات نتيجة الحمل، وإن هذه الزيادة سوف تقل مع تقدم الجنين في العمر.
طرق التخلص من ارتفاع درجة الحرارة لدى الحامل
يمكن التعرف على العديد من الطرق التي يمكن من خلالها العمل على التخلص من ارتفاع درجة الحرارة لدى الحامل من خلال الاطلاع على بعض النقاط التي عمدت على عرض هذا الأمر، والتي تكون عبارة عن:
- ارتداء ملابس خفيفة ويفضل أن تكون مصنوعة من القطن.
- استخدمي ضمادات باردة أو كمادات باردة ليلاً.
- التوقف عن التدخين، وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب التوتر العصبي والطقس الحار والملابس الضيقة.
- التخلص من الوزن الزائد.
- الحد من الكافيين والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل.
- تناول نظام غذائي متوازن.
- ممارسة الرياضة يوميا. يمكن أن تكون الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة والرقص مفيدة.
- ممارسة تمارين التنفس من خلال البطن عميق وبطيء (تنفس من 6 إلى 8 مرات في الدقيقة). بالإضافة إلى ممارسة التنفس العميق لمدة 15 دقيقة صباحاً، و15 دقيقة مساءً، عند بدء الهبات الساخنة.
علاج ارتفاع الحرارة لدى الحامل
يمكن التعرف على علاج ارتفاع درجة الحرارة الدائم في حالة تلازم هذا الأمر مع الأم في فترة الحمل مما سبب الإجهاد، والتي يحب العمل على استشارة الطبيب من أجل التعرف على إمكانية تناول هذا العقار:
- أقراص العلاج التي تحتوي على الأسبرين أو الايبوبروفين.
- أقراص العلاج التي تحتوي على الكافيين.
- أقراص العلاج التي تحتوي على الكودايين.
أعراض الخطورة في حرارة الحمل
يمكن التعرف على الأعراض التي في حالة التعرف إلى توافرها مع الأم الحامل بعد التعرض إلى ارتفاع درجة الحرارة، والتي تعد من الأمور الغير طبيعية، والتي يجب العمل على تناول أي نوع من أنواع العقار الطبي بها بعد استشارة الطبيب:
- الانفلونزا.
- التهاب الحويضة والكلية.
- التهاب الرئة.
- التهاب اللوزتين.
- التهاب المسالك البولية.
- التهاب المعدة والامعاء.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم بعد أن قمنا بالعمل على عرض العديد من المعلومات الهامة التي يجب التعرف عليها من خلال التعرض إلى ارتفاع درجة حرارة الأم خلال الحمل، وكذلك من خلال عرض تجربة إحدى النساء بعد التعرض إلى هذا الأمر.
